15.1.06

La restriction calorique fonctionnerait chez les humains

Depuis longtemps, on savait, entre autres grâce aux travaux de Roy Walford , que la restriction calorique tendait à allonger la durée de vie chez de nombreux mammifères Jusqu'ici, cependant, l'efficacité de cette méthode chez les êtres humains restait largement hypothétique. Une récente étude tend à demontrer que cette technique gagnerait à être appliquée à notre espèce:
http://www.world-science.net/othernews/060115_caloriefrm.htm
Cette recherche a porté sur 25 sujets appliquant la restriction calorique depuis 6 ans au moins. leur apport calorique journalier se situait dans une fourchette entre 1400 et 2000 calories. Résultat le coeur des sujets est en meilleur état que celui des mangeurs "traditonnels", et d'autres problemes de santé semblent aussi évités.. Evidemment, cela n'est vrai que si la restriction calorique s'accompagne d'un régime équilibré!
Comme le dit l'un des chercheurs, "manger la moitié d'un hamburger, la moitié d'un paquet de frites et la moitié d'un soda ne constitue pas une bonne restriction calorique et serait dangereux"...

20 Comments:

Anonymous Patrick said...

Reste a savoir s'il est souhaitable de vivre 150 ans avec la vivacité d'un zombie, je me souviens d'un reportage ou on voyait les adeptes de la restriction calorique defendre les bienfaits de leur régime, mais leur visage suffisait à détruire le plus virulent des proselytismes!

dimanche, janvier 15, 2006 11:58:00 PM  
Blogger remi said...

Et comme dit la blague bien connue, "avec un tel regime, une chose sûre, c'est que la vie vous paraitra plus longue!"

lundi, janvier 16, 2006 1:12:00 AM  
Blogger remi said...

Tout ca est en fait un pari pascalien sur la "théorie des trois ponts" de Kurzweil: le tout serait de se maintenir assez en forme pour bénéficier des thérapies anti-vieillissement qui pourraient arriver bientôt. Evidemment, cela implique de sacrifer le présent pour un avenir en fait assez hypothetique... La possibiité la plus cruelle etant de vivre des années entières en restriction calorique, de voir arriver les nouvelles therapies ..et d'apprendre que malgré tout, on est pas assez bien conservé pour en profiter! Rageant, non? Un coup à reprendre des profiterolles...

lundi, janvier 16, 2006 1:21:00 AM  
Anonymous Anonyme said...

Bonjour à tous,

Je suis Julie une pro-ana et la restriction calorique intelligente (surveillance nutritionnelle des défficits potentiels + apports de vitamines et minéraux complémentaire) sont une voie non seulement de longévité mais de révolte face à ces fausse valeurs véhiculé par une société de sur-comsomation (sur-allimentation) qui dégoûte tant de jeune fille comme moi. être pro-ana ce n'est pas promouvoir l'anorexie mais justement l'éviter ! S'en est fini pour nous de cet esclavage allimentaire qui règne partout et qui nous dégoûte ! Peut-être notre apparence vous déplait, mais vous ête vous jamais demandé qu'est-ce que l'on peut ressentir quand nous ont vous regarde ? Pour nous c'est l'excès de poids qui est la maladie la plus répandu et la plus insidieuse ! Car comme le disait Lichtenberg : " La graisse, ce n'est ni de l'âme, ni du corps, ni de la chair, ni de l'esprit,c'est ce que fabribre le corps fatigué !". (Une pro-ana Forewer)

Les seules gros que je respecte c'est ceux qui souffre de leur état et ceux qui font tout pour changer. Les autres (les banalisés cynique) je les regarde avec dégoût et ils sont source de motivation pour nous toutes (pro-ana) pour continuer cette dénonciation d'une médiocrité généralisé !

jeudi, janvier 10, 2008 11:16:00 AM  
Blogger Fix said...

L'ascèse peut être un mode de vie harmonieux. Je défends le point de vue de la restriction calorique si elle se fait naturellement, sans calcul de calories, sans balance, mais par véritable esprit zen. Loin d'avoir une mauvaise qualité de vie, on peut s'épanouir en profondeur...

lundi, septembre 07, 2009 1:34:00 AM  
Anonymous Anonyme said...

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